CERCLE DE PAROLE ET ATELIER SUR LE THÈME DE L’ARRIVÉE DES RÈGLES (MÈRE-FILLE)
Échanges et transmission
Pendant toute une matinée, entre copines, que ce soit Mère-fille, Marraine-filleule, Tata-Nièce ou tout autre lien tant que c’est une personne de confiance, venez prendre une collation et une infusion tout en papotant de tout ce qui vient d’arriver dans votre corps ou ce qui ne tardera pas à vous traverser ! Nous partagerons nos histoires si vous le désirez, nos expériences, nos peurs et nos réflexions. Nous (re) verrons ensemble la physiologie (et la magie !) de notre si beau corps de Fée qui se transforme au fil du temps. Je vous montrerai tous les outils et toutes les solutions physiques ou non de gérer son sang pendant ses lunes, à chacune ses préférences, tout en déliant tous les tabous de notre société.
Chacun repartira avec un petit kit surprise assemblé avec amour rien que pour vous et pourquoi pas de nouvelles copines avec qui partager dans en sécurité et dans la bienveillance !
Petit mot doux
Il est intéressant que la jeune fille vienne accompagnée d’une personne proche car cet atelier passé ensemble lui montrera qu’elle peut compter sur vous, que vous savez ce qu’elle traverse, cette transition identitaire, durant laquelle elle peut se sentir confuse et pleine d’incertitudes. Qu’elle sache que vous la comprenez et que c’est ok de ne pas se (re)connaître tout de suite car l’arrivée des premières ménarches est un vrai portail, qu’elle ne traversera pas seule grâce à vous ! Elle repartira avec des conseils pratiques pour ses protections, les crampes éventuelles et les autres symptômes pas si simple à apprivoisé quand on a 10,11,12, ou 13 ans. C’est également une belle manière de venir ajouter un souvenir et embellir votre relation <3.
Si vous êtes déjà un groupe de 2 ou 3 duos, contactez-moi pour que nous puissions fixer une date d’atelier ensemble !
ATELIER ET CERCLE DE PAROLE ET D’ÉCHANGES SUR LE CYCLE FÉMININ – CRÉATION MALA LUNAIRE
Échanges et transmission
Durant une demi-journée entre femmes de tout âge, que vous veniez d’avoir vos premières règles, que vous soyez menstruées ou non, enceinte ou en pré-ménopause, je vous propose de venir passer un doux moment de transmission autour d’une bonne tisane et de petites gourmandises.
Nous partagerons ensemble une Approche particulière du Cycle Féminin, dans le but d’avoir une meilleure compréhension des différentes phases de votre cycle, qui ne se limitent pas uniquement aux jours où le sang coule et à ceux où il ne coule pas. De trop nombreuses femmes subissent ces quelques jours.
Nous naviguerons ensemble les symptômes et émotions différentes qui peuvent être ressentis et pourquoi, comment les apprivoiser et reprendre enfin le pouvoir, s’en servir pour une vie plus harmonieuse, consciente de notre potentiel.
Conception du mala lunaire
Viendra alors le moment de conception de votre Mala Lunaire, inspiré du mala de prière bouddhiste. Il s’agit d’un bijou ou même d’un talisman dont on se sert comme outil pour suivre en conscience nos différentes phases et saisons intérieures. Les perles du mala ont été choisies avec expertise par Celia et Merveilles pour qu’elles soient naturelles et de meilleure qualité. Les pierres qui composent le bracelet (améthyste, quartz rose, labradorite blanche, etc.) correspondent chacune à une saison de votre cycle, elles sont méticuleusement choisies pour soutenir ces différentes étapes.
Vous resterez alors connectée profondément à votre corps, à ce que vous ressentez dans chaque moment, jusqu’à ce que votre rythme naturel et personnel soit un guide pour vous.
Petit mot doux
J’espère de tout cœur qu’à l’issu de cet atelier, vous vous sentirez plus en paix avec votre corps, que vous aurez l’envie d’écouter davantage sa sagesse et ses besoins spécifiques. L’ambition de mieux comprendre toutes les émotions qui vous traversent et de les respecter est un pas vers l’amour de soi, prendre soin de son équilibre hormonal c’est prendre soin de sa santé en général, c’est honorer le privilège d‘être une Femme et d’en comprendre le potentiel et le pouvoir. Parfois, c’est également se libérer de parcours difficiles, de symptômes subis, et aussi prendre soin de sa fertilité quand l’envie est là.
Si vous êtes déjà un groupe de 3 personnes ou plus, contactez-moi pour que nous puissions fixer une date d’atelier ensemble !
CERCLE DE PAROLE ET SOUTIENT SUR LE THÈME DE LA PRÉ-MÉNOPAUSE ET DE LA MÉNOPAUSE
Échanges et transmission
Si vous entrez en pré-ménopause ou si vous êtes déjà ménopausée et que vous avez envie d’échanger sur votre nouvelle « moi », cette matinée sera l’occasion de partager tous les changements que notre corps traversent en cette période si particulière de vérité profonde. Parfois, nous subissons certains symptômes et s’ouvrir à d’autres perspectives et interprétations peut nous aider à enfin trouver l’équilibre, chérir notre corps et sa sagesse. Le témoignage de chacune peut aussi participer à accepter et à embrasser ce lien entre toutes les femmes !
Petit mot doux
Je crois très fort en ce sentiment de sororité ! Quand on est une femme, lorsque l’on traverse enfin cette étape de notre cycle et de notre vie, on atteint, si l’espace est bien apréhendé, le lâcher prise, l’amour de soi et l’acceptation arrive avec une tendresse qui peut être très puissante !
Si vous êtes déjà un groupe de 3 personnes ou plus, contactez-moi pour que nous puissions fixer une date d’atelier ensemble !
